这是亦凡在爸爸去世后闭关两年写下的文字，也是她的第二本书。在失去至亲、生活脱离正轨的艰难时刻，生活中充满未知的困惑。然而，冬天走了，春天来了，夏天再次如约而至。
美好依然在宇宙间运行。
85后、90后陆续步入三十，对未来的迷茫、父母养老的问题、关于结婚生子的焦虑 、对生死的思考……压力接踵而至。本书是为年轻人集体发声之作，也是一个躁郁症患者寻找自我疗愈的旅程，一本对生命和爱重新审视的思考之书。
亦凡，瑜伽行者、写作者，2014年徒步穿越川藏线，2016年写作出版《徒步进藏：凡凡的三百三十万步》，记录了这趟2160公里的旅程。
目录
一生之物 开篇
*
……冬天
01 脏街
02 我们都老了
03 爸爸，咱们回家了
04 好啊，我们出去玩
05 包子的狂欢
06 非洲草原上等待猎物的狮子孤独吗
07 我能给你的就是这些了
08 每个人都是超级大骗子
*
……春天
01 最爱的北京的某些时刻
02 打卤面与麻豆腐
03 麦扣
04 和妈妈，也和自己道歉
05 活得更久和活得高质量，你想要哪样
06 医生是不会乱揍人的
07 给X的情书
08 如果明天是“世界末日”
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……夏天
01 现在，就让我们一起听首歌吧
02 激情的平衡
03 我的爸爸是处女座
04 观礼
05 忽然很想文身
06 当家中有两个水瓶座
07 一天
结语 我为什么要写作
*
……对话，探寻，亦是倾诉
01 鸡汤都是有感而发的，是每个人都可以“熬”的
02 调整好心态，认清人生就是这么多的苦和难
03 天下的父母都一样
04 那天天气特别特别好......
05 每天孩子睡着以后，就是我治愈自己的时间
06 我们总会找到药
07 可我就是理想主义
08 无论如何，我们要为了孩子拼一把
09 艺术家是一台用身心面对各种现实问题的处理器
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