【书名】动中觉察
【作者】[以]摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais)
【ISBN】9787571400361
【发布时间】2019-02-28
【格式】PDF
【简介】《动中觉察》分为两部分,*部分介绍费登奎斯的核心观念,如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等,并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程,帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我,发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
摩谢•费登奎斯,因为受伤的机缘,开始细腻研究自己的动作与身心关系,以独创的方式深入探索,结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学等专业知识与经验开创了身心学(Somatics)三大学派之一的“费登奎斯方法”,推广到世界各地。
【用户评论】
第一部分边做,边理解
引言
自我意象
发展阶段
从何处着手,如何开始
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