【书名】《走出心无力》
【作者】林音
【ISBN】9787516832806
【发布时间】2022-05-31
【格式】PDF
【简介】你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被
深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快
乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗?
如果说,“肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无
力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”,已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测
的世界里人一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何去保持内心与外界,理想与现实的平衡?
要如何找回对生活的动力与激情,找回那个失落已久的真实自我呢?
这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作
者,她也曾陷入严重“心无力”状态,亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎
和探索努力,她终于能够面对和克服“心无力”,并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力
体验者”的对话,对“自我PUA”、“空心人生”、“微笑抑郁”、“快乐无能”和“恋爱失格”
五大主题进行深入探索,对人们共同面对的心理困境进行细腻的解剖和分析。
这《《走出心无力》》将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧,步步深入,跟随对话带领你穿越内心深处,拨开重
重迷雾,寻找多年来内心困扰的根源,帮助你走出“心无力”的状态,逐渐从无力变得有力。在这
个充满重重挑战、纷繁复杂的世界,在容易“心无力”的时代,陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑
控制,不被虚无裹挟,丰富、强大且拥有力量的心,重获“心”生。
林音,心理工作者,存在主义者。做过记者、编辑,后投入心理学行业,现心理咨询专业硕士在
读。
曾任知名心理学平台内容主笔,沉浸于心理学相关内容创作数年,以笔名「蓝莓小姐」活跃在各
大平台,文章多次被《人民日报》《中国青年报》等报刊公众号,新浪、腾讯网等网络媒体及《青
年文摘》等杂志转载,影响了数千万读者。现继续从事专业领域实践和心理学书籍、视频等内容创
作。
一直行走在探索“人可以怎样存在”的路上,凝视深渊,也仰望太阳。一生信奉爱与自由,向死
而生。始终相信,人所有的努力,最终都是为了活出真实自我,“成为你自己” 。
【用户评论】
怎样才能战胜人生的虚无
帮助了我很多,而且场景分明,覆盖全
走出心无力,重新焕发活力❤️
生活中有很多压力和痛苦,我们需要找到治愈的良药,在书中体验文字的温度和爱。
英文译名为boost your ego,ego不是指小我吗?
非常好,深入浅出
简直无语,我竟然买了一本纸质的回来…………
心理自辽的书籍,可以一读
那些听不见音乐的人,总认为跳舞的人疯了,但音乐一直都存在。高度商品化社会和过度比较竞争造成内心的空虚和无力,流水线的社会很容易生产抑郁者和厌世者。如何创造更多利益而不是创造更多价值。梅贻琦:(真实的感觉)你看到什么,听到什么,做什么,和谁在一起,有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔,也不羞耻的平和与喜悦。内心深处都住着一个长不大的小孩,是童年被卡住的自我。克服自我PUA的心理惯性,就像人锻炼肌肉一样需要付出极大的勇气和毅力。反抗无端攻击,我和我自己站在了一起,我感觉到了自己对自己的保护欲,自己对自己的爱。人性就爱攻击人,优越感存在感。王尔德:爱自己是终身浪漫的开始。尼采:没有真相只有诠释。我们用本能和直觉去感知美的能力已经严重退化了。速食同质化视频让人空虚。快感缺失。世界的参差意外的故事。
看到了部分拧巴的自己。或许我也是星辰的一部分