【书名】《走出心无力》
【作者】林音
【ISBN】9787516832806
【发布时间】2022-05-31
【格式】PDF
【简介】你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被
深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快
乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？
如果说，“肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气，是身体的易疲劳，那么“心无
力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”，已然成为这个纷繁复杂的时代，变幻莫测
的世界里人一种心理常态。面对这样的现实，我们要如何去保持内心与外界，理想与现实的平衡？
要如何找回对生活的动力与激情，找回那个失落已久的真实自我呢？
这是一本心理自助指南，献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作
者，她也曾陷入严重“心无力”状态，亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎
和探索努力，她终于能够面对和克服“心无力”，并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力
体验者”的对话，对“自我PUA”、“空心人生”、“微笑抑郁”、“快乐无能”和“恋爱失格”
五大主题进行深入探索，对人们共同面对的心理困境进行细腻的解剖和分析。
这《《走出心无力》》将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧，步步深入，跟随对话带领你穿越内心深处，拨开重
重迷雾，寻找多年来内心困扰的根源，帮助你走出“心无力”的状态，逐渐从无力变得有力。在这
个充满重重挑战、纷繁复杂的世界，在容易“心无力”的时代，陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑
控制，不被虚无裹挟，丰富、强大且拥有力量的心，重获“心”生。
林音，心理工作者，存在主义者。做过记者、编辑，后投入心理学行业，现心理咨询专业硕士在
读。
曾任知名心理学平台内容主笔，沉浸于心理学相关内容创作数年，以笔名「蓝莓小姐」活跃在各
大平台，文章多次被《人民日报》《中国青年报》等报刊公众号，新浪、腾讯网等网络媒体及《青
年文摘》等杂志转载，影响了数千万读者。现继续从事专业领域实践和心理学书籍、视频等内容创
作。
一直行走在探索“人可以怎样存在”的路上，凝视深渊，也仰望太阳。一生信奉爱与自由，向死
而生。始终相信，人所有的努力，最终都是为了活出真实自我，“成为你自己” 。
【用户评论】
怎样才能战胜人生的虚无
帮助了我很多，而且场景分明，覆盖全
走出心无力，重新焕发活力❤️
生活中有很多压力和痛苦，我们需要找到治愈的良药，在书中体验文字的温度和爱。
英文译名为boost your ego，ego不是指小我吗？
非常好，深入浅出
简直无语，我竟然买了一本纸质的回来…………
心理自辽的书籍，可以一读
那些听不见音乐的人，总认为跳舞的人疯了，但音乐一直都存在。高度商品化社会和过度比较竞争造成内心的空虚和无力，流水线的社会很容易生产抑郁者和厌世者。如何创造更多利益而不是创造更多价值。梅贻琦：（真实的感觉）你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。内心深处都住着一个长不大的小孩，是童年被卡住的自我。克服自我PUA的心理惯性，就像人锻炼肌肉一样需要付出极大的勇气和毅力。反抗无端攻击，我和我自己站在了一起，我感觉到了自己对自己的保护欲，自己对自己的爱。人性就爱攻击人，优越感存在感。王尔德：爱自己是终身浪漫的开始。尼采：没有真相只有诠释。我们用本能和直觉去感知美的能力已经严重退化了。速食同质化视频让人空虚。快感缺失。世界的参差意外的故事。
看到了部分拧巴的自己。或许我也是星辰的一部分